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打開的瓶裝水,隔夜還能喝嗎?
      水是生命的源泉,人想要活著就離不開水,我們可以一周不吃飯,但不能超過三天不喝水,陷在困境的人,每個人的想法都是要尋找水源,這也能看出水對身體有多重要。
      對于人體來說,每天都要保持1500毫升左右的飲水量,水分過少,身體容易出問題,影響健康。



      瓶裝水因為其小巧、方便受到很多人的親睞,也成為了出門必備的東西。如果渴了就可以打開瓶蓋直接飲用,而且現在只要能見到小賣鋪的地方,基本都可以購買到,價格也不貴,喝不完的話蓋上瓶蓋下次再喝,但是有人會忘記喝就會留到第二天再喝,這其中的安全隱患你是否有注意到呢?
      人的口腔中有上千種細菌,當我們拿起礦泉水飲水的時候,難免口腔和瓶口就會產生接觸。這時候口腔里的細菌就會隨著礦泉水進入到瓶子里面。如果在3個小時之內沒有將水喝完,里面剩余的礦泉水就會滋生細菌,24小時之后還沒有飲用的話,瓶子里的細菌就會達到每毫升一萬多個。雖然看上去礦泉水還是非常的純凈、透明非常干凈的狀態,實際上這樣的水已經不適合再繼續飲用了。
      如果有人不小心喝了已經開蓋飲用過,并且時間超過了24小時的水會發生什么呢?因為開了蓋的瓶裝水已經接觸到外界細菌,里面滋生了大量的細菌,已經發生變質。這時候如果飲用的話就會對人的口腔內部和腸胃產生一定的危害。口腔中的細菌變多,就會對腸胃產生刺激,嘔心、拉肚子、想吐等不適癥狀就會發生。
     所以健康的飲用瓶裝水是現在我們需要知道的。
     首先如果瓶裝水已經被打開飲用過的話,建議在1-2小時之內飲用完,過夜的水就不要再喝了,因為里面已經產生了大量的細菌,如果覺得很浪費,丟掉可惜,那么可以將瓶中的水進行加熱煮沸,或者用來煮飯、澆花,這樣既能消除健康問題也能將剩下的水合理利用。
     最后一般我們購買的瓶裝水都是塑料瓶裝的,塑料質的東西不耐高溫,如果在購買后發現瓶有“1”這樣的標志的,千萬不要將它放在陽光下暴曬,因為這類塑料質的瓶子在溫度達到70度的時候就會釋放有害物質增塑劑,這種有害物質進入水中被人飲用,就會對人的健康產生危害。還有一點要記住,使用過的礦泉水瓶不要再要繼續使用,因為里面已經有很多細菌了。       喝水也有講究,每天多喝水可以促進人體代謝,血液循環,但是不要在自己感覺到口渴再喝水,因為當你感到自己很渴的時候,說明你的身體已經處于缺水的狀態,當缺水達到一定程度時就會導致脫水,分多次少喝是最佳的。      做劇烈運動時不要喝太多水。人體中大量的水是通過汗液和尿液排出,當水分被排除,身體中的電解質就會被稀釋,血液中的水分就會越來越少,一些水分會被吸收到組織細胞中,使得細胞水腫,從而出現頭暈、眼花、心跳加速等癥狀,更是嚴重的會出現痙攣、昏厥、肌肉抽搐或者“水中毒”。所以科學健康飲水,才不會給身體帶來危害。

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